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大家好，我是风浔。
作为一个每周更新的成长类号主，我近期收到好几条这类留言，今天更文回复一下：
风浔，你写的没本事人的特征，感觉像在说我，逃避现实，但却心怀梦想。
明明很羡慕优秀的人，但一直嫉妒，自己也无法达到优秀层级。
有这种状态，太正常不过了，几乎99%的人经历过类似困扰。
但这并非就说明你真的很差，而正好说明你对「差劲」有误解，真的以为自己啥也不是，对比同龄人，甚至比自己年龄小的人，一文不值。
今天这篇文章，就告诉你：为什么我们会觉得自己差劲？
文章内还加上具体亲测可用的方法，带领你真正体会“什么叫做不断进步，能治愈一切自卑和矫情”，看完这篇文章，让你从自卑小透明，直接「逆袭」为自信闪光灯。
01.
扭转你对「差劲」的错误认知
别着急滑页，方法确实在后面，风浔先带你消除这几个困扰你很久的认知误区。
很多人都有类似经历：
她好厉害啊，高中毕业已经月入3w了，而我本科毕业只有3k
00后已经崛起了，理财，健身，短视频玩的真好，我还有机会吗
同样是93年出生的，为什么他家庭事业双丰收，而我颗粒无收呢
别人的风光闪烁无比，自己的一亩三分地凉风嗖嗖。
看到别人优秀就算了，还自我贬低，认为自己是差劲的，屁都不是。
焦虑、自卑、暴躁等负面情绪一股脑涌上头，渐渐的，真的以为自己就是那么差劲，到最后都不知道自己差劲在哪里，但就是觉得很糟糕。
很多事情本身就没有可比性，你看到了对方的光想靓丽，而没见过她午夜痛哭坚持的壮烈，你看到的单单只是一个面而已。
多一点耐心耕耘，多一分虚心讨教，恰到好处的投入与付出，你终归会变成自己艳羡的模样。
这篇文章就是想让你明白：你其实并不差劲，也没有想象的那么不堪，你并非真的一无是处，而是对比的方向错了，都没有可比性，怎么能对比呢？
1.戒掉「我应该」思维
没有什么我应该，把不是非要认为是，那真的很痛苦了。
有好几个人跟我诉苦，开口就说：“我应该也能那么多粉丝的”。
可她恰好没有坚持，也恰好没什么粉丝了。
很多人想要努力，并非行动后的结果不满意，而是被她人的成果点燃了自己的焦虑。
好后悔啊，如果当初坚持写公众号就好了，现在能拿到单条广告3k的收益了
可我大半年不写一条文章的，现在粉丝只有几百啊，真懊悔啊……
于是，没事盯着人家的平台说说，看到人家更文了就妒火中烧，出去放松了，也暗暗放纵自己：“没事，反正今天她休息了，我不努力也没什么的”。
结果，玩了几天回来，又刷到别人的成绩，焦虑又涌上心头……
又没人督促你要一直行动，而你也没有真正下定决心去做事，所以动不动就焦虑。
这是因为我们不知道自己真正想要的什么，总认为跟着优秀的人走一模一样的路就能成功。而你，不过是从「渴望驱使」变成「伪装自律」，换着花样让自己焦虑。
真正下定决心做一件事情的人，他们不会关注别人做了什么，自己付出多少，而是持续专注跟进自己的目标进度。
所以，不要理所应当认为什么都是应该的，停止假装努力，一步一个脚印，认真耕耘。
2.认清「真正的差劲」是什么
经常听见一句话：“都是同龄人，为什么你就这么优秀？
我考英语四级很吃力，而你已经早早拿下托福了
同样的白天上班，下班后你为什么还能做那么多事情
我们总拿着一些当下的成绩，不顾任何条件的对比，认为大家都应该一样。
实际上，不同的人接受的教育不同，得到的资源和付出也不同，根本没有可比性。
比如，圈里有一个朋友，富二代出身，两三岁时，身边人就用中英文轮流与他对话，在如此有氛围的圈子里，哪怕他不好好上课，中英文底子也非常棒，这就不是常人能对比的。
所以，当你有「同辈压力」时，先别急着否定自己，可以跳出来看一看对方为什么这么优秀，自己是否能靠近她，改善自己。
因为优秀与否，一眼就能看出来，为此，你要努力让自己变得优秀，而非盯着自己的不足。
02.
不断进步能「治愈」一切自卑
当然，道理我们都懂，但行动产生的有效结果，才能让我们过好这一生。
我自己就是一个见证「治愈」自卑和矫情的例子：
专科出生，毕业后对一切充满迷茫，那时候特别自卑和迷茫，内心极度不甘心。
于是，我一个人尝试打小黑车到昆明，自己租房子，找工作，研究怎么看公交站车牌，试着在新环境生存下去，慢慢的私下寻找专升本的渠道（今年毕业了，接下来准备考研，考公之类的），减肥锻炼，写手帐，开账号更文章，投稿，学习理财……
历经三四年，如今我和郑先生有了自己的小家，有了一个小房子（今年准备买辆车），理财收益破万元，投稿，平台运营都有了一定的起色，一切变得热烈而美好，感觉完事值得期待，再也没有以往颓废的感觉了。
那如何通过不断进步，治愈自己的自卑和矫情呢？
1.制定「够得着」的合理目标
说一个事实，我们从小到大喜欢制定各类目标，但往往制定10个，失败9个。
这是因为制定的目标，不是太简单而放松，就是太难而直接放弃。
每天背10个单词，每天10个……要不明天背20个，但永远都是明天再背
我不是金融专业的啊，让我看数据学习理财，真做不到啊，这太可怕了
每个人都梦想自己能心想事成，也知道要列计划，去行动，但只有制定合理的目标，才能真正实现，并让自己一直沉浸在成就感中，否则，只会让我们产生畏难心理，不愿行动。
而合理的目标，正好是跳一跳能够到的，这类目标有一定挑战，但也不会让你产生畏难心理。
比如说，每天背单词10个很轻松，试着把背单词改为每天背2段英文句子，这样不光能让自己学习语法和句式，也在无形中让自己能恰好够一够，就够到了。
而且，一旦开始学习，使用「6+1法则」，6天埋头学习，留至少1天时间休息，劳逸结合。否则，长期学习压抑堆积不良情绪，一不小心就爆炸了。
像风浔有一次备考期中考，在学校认真上课，回家完成作业后，抽空出去与闺蜜逛街，看电影，学习与放松一个都没拉下，期中考还考了第4名，体验感非常棒。
当然，有时候也会过度学习or过度放纵，即使有这种情况，也要及时限定次数的原谅自己。
三毛曾说：
给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，
请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。
一开始，我们做的事情也许不完美，即使多次尝试无法抵达，也能在尝试中蜕变成最好的自己。
这也是风浔这几年来，比较大的一个感触：“接受失败的模样，相信自己未来一定能做好”。
2.用「5分钟法则」战拖
每个人都有一点拖延症，出现拖延症的时候，试试5分钟法则。
什么意思呢？就是说，当你明知道要去学习，却忍不住想打开LOL手游，玩一局小提莫的时候，先冷静5分钟，起身接一杯水，走到书桌旁坐下，准备要做任务的工具。
做完这些，你会发现自己其实没有那么想玩游戏了，心里念着都坐到书桌旁了，要不就学习吧！
这是一个「飞轮效应」，即为了让静止飞轮转起来，起初转动每一圈都很吃力，但坚持一会儿，惯性会让飞轮越转越快，直至后续不用力，飞轮也能转起来。
这跟我们抵抗学习的过程几乎是一样的原理。
而我最近，非常痴迷LOL手游，就是靠着这个方法，让自己能即刻放下手机，进入学习状态的。
3.每天写感恩日记，对镜子练习微笑
宫崎骏 《哈尔的移动城堡》中有一句话，让我印象深刻：
在茫茫人海中相遇相知相守无论谁都不会一帆风顺，
只有一颗舍得付出懂得感恩的心才能拥有一生的爱和幸福。
毕业后的我们，大多选择呆在大城市，小城市里，看似每天走在高楼大厦里，衣着精致，出行方便，过着富足的生活，实则很多人的幸福感严重不足。
渴望着能存够钱，在城市里买下一个小房子
细数本月的工资，是否已经足够还清车贷
除却一切花销开支，小心翼翼的存着一点点钱
那时候，以为有房，有车，有存款，才是幸福所在，后来通过阅读了解到，幸福感并不是只有金钱才能买到，只要细心寻找，身边就充斥着我们期待的幸福。
比如说，早起按时进公司打卡，吃到美味的餐食，今天工作顺利等，都是令人开心的事情。
因为，真正的幸福感来源于：珍惜当下拥有，用心感受拥有的美好。
除此之外，我还建议你再做一件事情，每天对着镜子练习微笑，当你微笑，你会发现自己原来有那么健康的皮肤，美丽的头发，干净整洁的仪容。
这时候的你，会由内而外的发现自己的魅力与美好。
03.写到最后
结尾，想跟大家说一点，“大神在成为大神之前，他可能是一只比你还菜的菜鸟”。
不同的是，大神咬牙坚持，选择让自己从菜鸟蜕变成为大神，而你还在纠结要不要成为大神。
然而，从智商、基因等方面来说，大多数人与人之间的学习力上并没有太大差别。
为此，不要老觉得自己很差劲，在人生这场马拉松中，跑的快未必能到终点，但能到终点的一定是王者，输赢还尚未被定论，而你依旧有机会。
文末，送一句巴菲特的话与你共勉：
蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。
若要快乐，就要像太阳花一样：面朝阳光，努力生长，保持本色，不卑不亢。
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