总觉得自己很差劲,配不上喜欢的人是一种什么心理

   2023-09-07 11:48:18 40
核心提示:我有个朋友叫大熊,告诉我他喜欢一个小姐姐,但是觉得自己不够好,不敢去撩,只是远远的看着,默默的想着……无独有偶,另一个朋友小美,喜欢一个小哥哥,但是觉得自己配不上对方,担心如果表白,朋友都没得做…… 生活中,这样的故事很多,他们有很好的自身条件,很好的事业,但是感情里却显得很卑微,无所适从。很难相信

我有个朋友叫大熊,告诉我他喜欢一个小姐姐,但是觉得自己不够好,不敢去撩,只是远远的看着,默默的想着……无独有偶,另一个朋友小美,喜欢一个小哥哥,但是觉得自己配不上对方,担心如果表白,朋友都没得做…… 生活中,这样的故事很多,他们有很好的自身条件,很好的事业,但是感情里却显得很卑微,无所适从。很难相信自己值得被喜欢,充满着不安全的想法一再阻碍着自己的爱情。

在这里我想告诉你的是 感情里最怕的不是“自身条件不好”,而是你认为自己不行,觉得自己不配,担心被拒绝,害怕被伤害。

其实在感情里不要卑微,也不要担心自己不好,强烈的担心背后都是深深的不自信。每次在喜欢的人面前自己都变成自我怀疑,充满自责的小孩。其实想想,你有那么多优秀的地方,被人欣赏认可的时候,自己并不是很差,对方也不一定有想象中的那么优秀。每个人都是完整的,有优点,有缺点,有不足,也有闪光点。不妨尝试,慢慢从卑微中走出来,尝试看到自己强大的一面,优秀的一面,相信自己值得被爱,值得被拥有。你需要一份“配的感”,就是自己值得拥有一切美好的事物,包括美好的人,自己喜欢的人。

当你尝试从自卑的牢笼走出,去习惯平等,去获取力量,去赢得尊重的时候,你也就不需要卑微的迎合,缺乏自信,担心恐惧了。 愿你有一份开始的勇气,接纳自己的底气,认可自己的价值。

罗清军

荷美心理创始人,济南市心理咨询师协会副会长,高端私人心理顾问,中华社会心理研究院执行院长,山东省广播电台多个栏目常驻心理嘉宾,百度特邀心理嘉宾,10多年致力于心理学学习与传播,已开展1500+场线下讲座, 100+场线上直播,影响百万学员,著有《新时代的婚姻》《完美关系》等书籍。

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